Черешня — польза, вред и немного истории.

Черешня — Птичья вишня (в переводе с латинского Prunes avium) как и клубника первой открывает нам сезон фруктов. Поговорим о черешне какова история, польза, вред этой ягоды.

Черешня имеет очень древнюю историю. Упоминание об этой ягоде встречается в рукописях датированных 73-74гг до нашей эры, где говорится, что выращивали черешню в Понтийских садах Греции. В Древней Руси птичья ягода появилась благодаря Юрию Долгорукому, точнее его сыну Андрею Боголюбскому который заложил в XII веке фруктовые сады.

Черешня одна из самых сладких ягод, ей любят лакомиться и взрослые, и дети. Если съедать утром ягод 20-30, то это защитит организм от стрессовых ситуаций на целый день. Черешни в сезон можно съедать сколько хочется, но необходимо учитывать, что если вы за один приём будите съедать больше 300 грамм, то это может привести к расстройству кишечника. Есть черешню нужно медленно наслаждаясь вкусом каждой ягодки, такой способ «поедания» убережет  от дискомфорта (вздутия живота). Черешня практически не имеет противопоказаний, однако людям у которых нарушена проходимость кишечника не следует злоупотреблять черешней. Черешня низко калорийна в 100гр ягод содержится всего 52 калории. Черешня ягода удивительная, она обладает не только приятным вкусом, но и очень полезна для нашего здоровья. Черешня содержит такие полезные элементы, как калий, кальций, марганец, магний, железо, медь, йод, фосфор и другие полезные элементы. Витамины С; К; Е; В1; В3; В6 и РР.

Рекомендована черешня людям страдающим гипертонией, атеросклерозом, полезна черешня при малокровии,  так же она стимулирует работу почек, печени, кишечника. Выводит ядовитые вещества из организма, очищает кровь.

Очень полезна черешня беременным и кормящим женщинам, детям. Полезные вещества содержащиеся в черешне помогают развитию и образованию всех тканей человеческого организма. Полезны в черешне не только ягоды. Отвар из плодоножек черешни является хорошим мочегонным средством, а отвары приготовленные из цветов и листьев помогают при простудных и инфекционных заболеваниях.

Полезны маски для лица из черешни. Для сухой кожи подойдет маска сделанная из перетертой черешни со сметаной она освежит и смягчит кожу лица. А для комбинированной и жирной кожи подойдет маска из клубники с черешней она отлично очистит кожу.

Черешню лучше покупать с плодоножкой, ведь её состояние укажет нам на качество черешни. Если плодоножка зеленая — это указывает на то, что ягода свежая и хорошего качества, а вот сухая коричневая плодоножка укажет на то, что ягоды перезрели и начинают портиться.

Желаю вам, чтобы свежесть лета -вкусная черешня, была в достатке на ваших столах и вы наслаждались этими красными, бордовыми, золотисто-желтыми плодами с чудесным неповторимо нежным вкусом.

 

{lang: 'ru'}
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. В можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.
Комментарии (3)
  1. ciala:

    spasibo, vsex blag vam!!!

  2. Знали, что!? Вишня, лучшая из всех ягод, для укрепления сердечно — сосудистой системы!

Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

.